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Dicas

Mini Spa Day: Hora da Beleza

Dicas e Aulas, não fique fora da nossa lista!

Todo mundo deveria tirar umas horinhas durante a semana para cuidar da beleza, seja ela corporal, cabelos ou facial. Tudo isso junto seria melhor ainda, né? Então vem comigo!

Primeiro, para fazer o seu mini spa day valer a pena, é necessário escolher o ambiente certo da casa, normalmente as pessoas escolhem o quarto, que é onde se sentem bem e relaxadas. Depois disso, é a hora de selecionar os cosméticos para os seus cuidados e uma boa música também é legal, mas isso vai de cada um.

Tome um banho relaxante para desestressar o corpo e a mente.

A água quente do chuveiro ou da banheira é excelente para acalmar o corpo e também a mente, então é legal aproveitar esse tempinho para fazer uma esfoliação facial e corporal, cuidar dos cabelos com a sua máscara favorita e fazendo uma massagem no couro cabeludo, com movimentos circulares. Você pode finalizar aplicando óleo de amêndoas em todo corpo para hidratar a pele, porque fica super macia e cheirosa, além de relaxar bastante.

 

Cuide da pele usando hidrante e use máscara facial.

 

Uma forma bem prática de cuidar da pele é usando uma máscara facial, pode ser de argila ou da sua marca favorita, existem várias no mercado que são maravilhosas. Após a aplicação, faça uma massagem no rosto, pois ativa a circulação.

Relaxe

 

Agora é hora de relaxar, leia um livro que está guardado na estante há um tempinho, assista a sua série preferida ou apenas relaxe escutando uma boa música.  Separe um tempinho da tarde para se dedicar ao que te faz feliz e tente se desligar um pouco dos problemas, tire esse tempo somente para você, pois é muito importante para recarregar as energias.

 

Descance antes de retomar a rotina da noite.

 

Já ouviu falar da “power nap”? É uma técnica de cochilar de 10 à 20 minutos antes de voltar à rotina. Essa soneca super ajuda a recuperar as energias e melhorar seu foco.

Gostaram dessas dicas meus amores? Posso fazer outro post falando sobre um SPA DAY mais intenso e que requer mais tempo, se vocês quiserem faço isso com o maior prazer <3

Espero que tenham gostado e me contem nos comentários, quero saber!!!

Um beijo,

Ju Rakoza.

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