Hábitos de Beleza

Confira alguns hábitos de beleza importantes para a saúde da pele!

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Para garantir uma pele saudável é necessário adotar alguns hábitos de beleza no dia a dia. E isso não quer dizer que você precisa gastar rios de dinheiro, mas sim seguir uma rotina de cuidados no skincare e até na alimentação.

Hábitos de Beleza: Pele saudável

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Independente do seu tipo de pele, um hábito de beleza indispensável é a hidratação! O hidratante repõe a água perdida pela pele ao longo do dia e ainda previne irritações, melhora a textura e o mais importante: protege a pele dos agentes externos.

Hábitos de Beleza: Hidratação

Outro hábito de beleza indispensável, é o uso diário de protetor solar - e não somente no verão. Os raios solares nunca dão trégua, mesmo em dias nublados e por isso a importância do protetor. Alguns estudos revelam que pessoas que usam produtos com SPF o ano todo envelhecem 24% mais devagar do que quem não o faz.

Hábitos de Beleza: Protetor solar

O pescoço é uma área que normalmente esquecemos de cuidar, mas fique sabendo que é uma das primeiras a apresentar sinais de envelhecimento, uma vez que a pele é bem fina. Por isso, é muito importante não esquecer a hidratação e a nutrição dessa área todos os dias.

Hábitos de Beleza: Pescoço

A água é a principal fonte de hidratação para o corpo e por isso é o hábito de beleza mais indispensável de todos, pois consegue manter a umidade da pele saudável e ainda fornece nutrientes que ajudam a aumentar a sua elasticidade.

Hábitos de Beleza: Beber água

Não levar a mão no rosto também é um hábito de beleza, sabia? Isso porque a mão é lotada de bactérias e sujeiras, que em contato com o rosto podem acabar causando cravos, espinhas e até o aumento da oleosidade da pele.

Hábitos de Beleza: Mão no rosto

Demaquilar a pele é um importante hábito de beleza, uma vez que dormir de maquiagem pode obstruir os poros e ainda aumentam as chances de ter mais cravos e espinhas, além do envelhecimento precoce da pele.

Hábitos de Beleza: Demaquilar

Usar produtos antioxidantes na pele é um hábito de beleza que ajuda a combater os radicais livres, além de tratar manchas e deixar a pele mais uniforme. Esse produto deve ser combinado com o protetor solar, para potencializar o efeito do antioxidante.

Hábitos de Beleza: Antioxidantes

Isso mesmo, a alimentação é um hábito de beleza muito importante, então lembre-se daquele ditado: você é o que você come. Uma dieta balanceada afeta diretamente a saúde de sua pele e como ela envelhecerá.

Hábitos de Beleza: Alimentação

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